カウンセリング
私はこれまで約1000件以上のセッションをしており、仕事のキャリアについて、小学生から大学生までの学生からの相談、依存症やひきこもりといった社会問題、子育てに関する相談と幅広く、多くの方々の相談を聞かせていただいております。
悩みは人それぞれ千差万別ですが、数多くの相談は、今抱えている問題を「解決」したい。
そして多くの相談はその解決のために何ができるか、その話し合いがほとんどです。
しかし実際に自分が相談を受けて感じる事は、相談者の方々が皆、自分自身が『脅かされている状態にある』ことです。
何者からか攻撃を受けている場合もありますが、それよりも自分の今の状態が「心理的に安全ではない」と言った方がいいでしょう。
心理的安全とは、色んな解釈がありますが、ここでは自分が今、この世界に存在していることを自分自身が許可していることとします。
許可がない場合、自分自身を認めることが出来ずに、自分が悪いと言った自責の念で苦しんだり、他方に責めたくなる気持ちで心が乱されたりします。
特に相談に来られる方は自分自身を責める方が多かったように見受けられました。
そのような状態でどのように「解決」するかと言った話をしても、
「言われたことは分かるが、できなくて…、できない自分はダメだ」
といった、さらに辛い状況になることも残念ながら見てきました。
その経験を踏まえ、今大切にしていることは、あなたのことを教えて頂きながら、そしてあなたの見ている世界を一緒に眺めながら探索していきましょう。同じものを見ながらも新しい視点が見つかるかもしれません。今のあなたの心理的安全を作るお手伝いをさせてください。
まずは今のあなたの話を聞かせてください。
（イラストをクリックしていただけるとより詳しく書いております）
カウンセリングノートの作成
お話しした内容を整理して、振り返りができるようにノート形式でまとめるサポートです。
カウンセリング＋SV
心理職や対人援助職の方に向けたスーパービジョンも含めたカウンセリングです。
マンガに学ぶ心理世界
心理の世界は、マンガの中にもたくさん息づいています。ご自身が好きなマンガやアニメ、ゲーム等を話しながら、自分を知り、心理を楽しく学び、今後の人生に活用していきましょう
マンガに学ぶ心理世界の講座
私がこれまで作成してきたマンガの場面を引用し、様々な心理を学ぶ講座です。