『相手が弱い【悪い】と見たら…俺もああいう事しちゃうのかな』
YouTubeでよくエガちゃん（江頭2:50さん）のチャンネルを楽しく見させてもらっているが、最近あるテレビ番組での出来事で問題となってしまった。自分も気になったので、内容をネットで確認して、ざっくり言えば、ある女優さん […]
『出来る事を精一杯』
ここ最近は、色んな出来事で感情が高ぶっていたことが多かったけれど、ようやく少しずつ落ち着いてきた。それと同時に4月に入って、終わりと始まりが重なっているために整頓も必要な時期でもある。そんな中、頭に浮かびやすい言葉がある […]
カウンセリングノート-真のセルフケアとは-
4月から事業を再開するにあたって、やりたいことがいくつかあり、その一つを紹介します。 去年の3月から自分自身が月に1，2回カウンセリングを受けるようになりました。その理由は人と向き合うためには、自分自身と向き合わないとこ […]
『お前の言うことは間違っていない』『正しい戦争なんてない…』『でも…正しさが人を救うとは限らない』
悩みの中には、傍から見れば本人が問題行動を起こしていて、どうしようもないように見えることもある。例えば暴力を振るうなどの加害行為や依存症が典型である。攻撃的になり暴力暴言で人を責める、お酒におぼれる、ギャンブルで身を亡ぼ […]
『殺意【感情】を教わった』『抱（いだ）いちゃいけない種類の殺意【感情】があるって事』『その殺意【感情】から引き戻してくれる友達の大事さも』
前回、自分の感情が出たブログを読んだ人から声をかけてもらう事が何度かあった。それほどまでに感情が伝わったのだろう。前にもほぼ同じようなことがあり、その時も強い怒りが出ていた。 自分で書き出して吐き出したり、コントロールが […]
今の自分にできること
今日はショックな出来事があった。仕事のとり方に関して、一個人として納得できないことがあり、そのような仕事のとり方が成り立ってしまうのが一番しんどかった。 しかしそんなやり方をしていてはいずれ信用を無くすだけだと思っている […]
『楽な方法じゃなくて、今後役立つ方法を選んだんです』『それって、自分達の事を考えてくれてるからじゃないですか？』 日本技術と心理学 -自己組織化とは-
相談するというのは、アドバイスをもらう、手を貸してもらうとった「何かをもらう、してもらう」といったイメージが大きい。心理相談と言っても、悩みに対しての解決方法が欲しいことがほとんどである。それが相手からのニーズでもあり、 […]
『世界中にたった一人、一人だけでも自分を信じてくれる人間がいれば救われる…』
学びの中で得たもので、今回は思考の土台（スキーマ）についての話。人は家族や学校、職場などのコミュニティや、国や地域といった社会の影響を受けやすい。特に、幼少期などの子ども時代はまだ自分自身の力は弱く、何かに頼ったり依存し […]
『「型」を身に付けた者が破るから"型破り"』
前に自分自身の相談でのモヤモヤについて書いたが「話している言葉の中から本当に伝えたいことを救い上げること」そのためには相手に興味を持ち、常にいろんな角度から知ろうとすることが挙げられた。 今回はもう一つの感じていた問題に […]